ライフハック｜ブログまんじゅう

withコロナのいま人気ランキングに載りがちなおすすめ漫画１９選【2020年最新】

blogmanju.com — Tue, 04 Aug 2020 10:00:00 +0000

2020年の夏休み

コロナ感染第２波も訪れ、外出は難しく様々なイベントも中止になった2020年の夏休み、ステイホームを少しでも楽しい時間にするよう、ランキングに載りがちな漫画をご紹介します。載ったり載らなかったり。

大人の一気読みにおすすめの漫画２２選も合わせて参考にしてみてください。

まとめ

第２波が到来しているなか、緊急事態宣言の再発令がされない中、今年の夏は漫画で楽しいひと時を過ごしつつ経済活動の一助になってみてはいかがでしょうか。

大人の一気読みにおすすめの漫画２２選も合わせて参考にしてみてください。

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夏のダイエットに！トクホの炭酸飲料おすすめ７選

blogmanju.com — Mon, 27 Jul 2020 10:48:00 +0000

トクホとは

「特定保健用食品（トクホ）」とは、からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分が含まれ、健康の維持・増進に役立つ、又は適していると国の審査のもとに消費者庁に認められた食品・飲料です。

トクホの炭酸飲料とは

ダイエットコーラやダイエットソーダは、砂糖などの代わりにカロリーが比較的少ない人工甘味料を使用したダイエット飲料です。トクホの炭酸飲料には食物繊維やポリフェノールなどの健康に良い成分が含まれています。
暑い夏に最適な炭酸のトクホ飲料をご紹介します。

まとめ

今回はトクホの炭酸飲料についておすすめをご紹介しました。トクホは1日の摂取量が決まっているものもあります。過剰摂取にならないように気を付けて、健康維持にお役立てください。

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2020年の土用の丑の日はいつ？うなぎを食べる意味は？

blogmanju.com — Tue, 14 Jul 2020 08:47:28 +0000

土用の丑の日とは

丑の日の意味は？

土用の丑の日（どようのうしのひ）は、「土用」の期間のうち十二支が「丑の日」を指しています。

「土用」は期間を示す言葉です。土用は年に４回あり、四季の四立（立春・立夏・立秋・立冬）の直前の約18日間のことです。
「丑の日」の「丑」は十二支の一つです。これは１年ごとの干支だけでなく、日にちにも当てはめられ毎日十二支が順番にまわり、１２日間で１周します。このように昔の暦では日にちを十二支(子・丑・寅・卯…)で数えていました。

土用の丑の日を英語で言うと？

土用の丑の日は英語で　“The midsummer day of the ox”といいます。

2020年の丑の日は？

土用の丑の日は夏というイメージが強いですが、「土用」期間中の「丑の日」は、年に平均6.09日あることになります。2020年は以下の７回の土用の丑の日があります。

【2020年の土用の丑の日】
1月23日、4月16日、4月28日、7月21日、8月2日、10月25日、11月6日

夏には土用の丑の日が2回あり、この場合は7月21日を「一の丑」、8月2日を「二の丑」と呼びます。

なぜうなぎを食べるの

そもそも何を食べていた？

「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」という民間に伝わる話があり、江戸時代までは「梅干し」や「うどん」「“瓜”類のすいか・きゅうりなど」を食べていたとのことです。

何故うなぎになった？

「夏にうなぎが売れない」と鰻屋から相談を受けた蘭学者の平賀源内が、店先に「本日丑の日」と書いた張り紙を張り出して商売したところ大繁盛した。当時、それを見た他の鰻屋も真似をするようになり、土用の丑の日にはうなぎを食べることが一般的になった。という説が最も有力な説です。

この「本日丑の日」は、日本初のコピーライティングともいわれています。

平賀源内
（ひらがげんない、享保13年（1728年） – 安永8年12月18日（1780年1月24日））
江戸時代中頃の人物。本草学者、地質学者、蘭学者、医者、殖産事業家、戯作者、浄瑠璃作者、俳人、蘭画家、発明家として知られる。

うなぎは、ビタミンA、ビタミンB群、たんぱく質などの疲労回復や食欲増進に効果的な成分を豊富に含んでいるため、夏バテ防止や食欲不振の解消につながると考えられ、現在まで伝わっているそうです。

夏以外の土用には何を食べる？

上記の通り土用は立春・立夏・立秋・立冬の直前にあります。夏以外の丑の日には何を食べればよいのでしょうか。

春の土用（４月１８日～５月６日ごろ）には戌の日に「い」のつくものや白いものを食べるといいそうです。
　２０２０年の土用の戌の日は４月２５日（土）です。
秋の土用（１０月２０日～１１月６日ごろ）には辰の日に「た」のつくものや青いものを食べるといいそうです。
　２０２０年の土用の辰の日は１０月２８日（水）です。
冬の土用（１月１７日～２月３日ごろ）には未の日に「ひ」のつくものや赤いものを食べるといいそうです。
　２０２０年の土用の未の日は１月２９日（水）です。

まとめ

土用の丑の日についてご紹介しました。由来や夏以外にも土用があるなど、知らなかった方も多いのではないでしょうか。

季節の変わり目でもある土用では体調を崩すことも多いと思います。昔から体調管理に気を付けるように、栄養のある食べ物をとり次の季節を迎えられるように、との知恵が現在まで伝わっているそうです。
夏のうなぎだけでなく、土用には体に良いものを食べて精をつけてみてはいかがでしょうか。

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環境別在宅テレワークにおすすめの椅子１８選

blogmanju.com — Fri, 10 Jul 2020 09:14:00 +0000

テレワーク機会の増加

働き方改革、新型コロナの影響で在宅勤務テレワークの機会が突然増えた方も多いと思います。
これまで短時間自宅で仕事をしたことはあっても一日中仕事をするという経験がほとんどなかった人にとってテレワーク最初の難問は「環境の構築」ではないでしょうか。

パソコン用のデスクは準備したけれども椅子は家にあるソファーやダイニングチェアで行なっているという方も多いのではないでしょうか？

普段食事や休憩をしている椅子は長時間座ることを想定して購入してはいないため、テレワークで長時間座っていると姿勢が悪くなったりいつも以上に疲れをためてしまう結果になってしまいます。
長時間の作業を考えた場合には、作業用に適したオフィスチェアなどを使うのがおすすめです。

テレワークにおすすめの机もあわせて参考にしてみてください。

机と椅子の理想の高さ

机と椅子の座面は身長から理想の高さを計算することができます。

椅子の高さ＝身長×0.25－1
机の高さ　＝身長×0.25－1＋身長×0.183－1
差尺の高さ＝座高(身長×0.55)÷3+2cm

（テーブルの天板までの高さと、椅子の座面までの高さの差を「差尺」といいます。）

環境別おすすめチェア

理想の高さを考えつつも現実的に今の自宅の環境に合わせてどのような椅子を購入すればよいのか、今回は環境別にご紹介します。

ダイニングテーブルなど、普段使いの机と椅子を使っている。長時間座っているとおしりが痛くなる。
今ある椅子に敷けるクッションがおすすめです。
　　クッション
テレワークをはじめたが特に机も椅子も買っていない。自分の書斎がある。頻繁にテレワークを利用する。
長時間座ることを想定した椅子がおすすめです。
　　オフィスチェア
　　ゲーミングチェア
テレワークばかりで運動不足が気になる。
バランスボールがおすすめです
　　バランスボール
ローテーブルを使用している。
ローテーブル向きのチェアがおすすめです。
　　座椅子
　　ビーズクッション

クッション

ジェルクッションなど普段使っている椅子を快適することができます。

Gゼロクッション

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withコロナのいま人気ランキングに載りがちなおすすめ漫画１９選【2020年最新】

2020年の夏休み

ランキングに載りがちな漫画

半沢直樹

ムショ医

キングダム

CLAYMORE

わたしの幸せな結婚

家政夫のナギサさん

カラダ探し

ミステリと言う勿れ

なまいきざかり。

海猿

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殺し屋１（イチ）

獣人さんとお花ちゃん

SPY×FAMILY

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将棋の渡辺くん

まとめ

夏のダイエットに！トクホの炭酸飲料おすすめ７選

トクホとは

トクホの炭酸飲料とは

おすすめトクホ炭酸飲料

コカ・コーラ プラス

サントリー ペプシスペシャル

キリンビバレッジ メッツコーラ

ヘルシア スパークリング

アサヒ 三ツ矢サイダー プラス

伊藤園 スタイリースパークリングレモン

サンガリア 炭酸水スパークオーα

まとめ

2020年の土用の丑の日はいつ？うなぎを食べる意味は？

土用の丑の日とは

丑の日の意味は？

土用の丑の日を英語で言うと？

2020年の丑の日は？

なぜうなぎを食べるの

そもそも何を食べていた？

何故うなぎになった？

夏以外の土用には何を食べる？

まとめ

環境別在宅テレワークにおすすめの椅子１８選

テレワーク機会の増加

机と椅子の理想の高さ

環境別おすすめチェア

クッション

Gゼロクッション

卵割れないクッション

ヘルスケア座椅子

極厚チェアパッド

オフィスチェア

Herman Miller（ハーマンミラー） スペンションミドルバック

Ergohuman（エルゴヒューマン） エンジョイ・ロータイプ

HBADA エルゴノミック オフィスチェア

タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェア

レザーチェア 本革 ロッキングチェア

ゲーミングチェア

GTRACING ゲーミングチェア

AKRacing ゲーミングチェア Nitro V2

サンワサプライ ゲーミングチェア

バランスボール

SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェアー

vivora バランスボール

座椅子

1億円座椅子

Bauhutte（バウヒュッテ） ゲーミング座椅子

ビーズクッション

人をダメにするビーズクッション

ヨギボー マックス

まとめ

環境別在宅テレワークにおすすめのデスク・机１３選

テレワーク機会の増加

パソコン作業に最適な机や椅子の選び方

環境別おすすめデスク

折りたたみ式デスク

コカ・コーラプラス

サントリーペプシスペシャル

キリンビバレッジ　メッツコーラ

ヘルシアスパークリング

アサヒ　三ツ矢サイダープラス

伊藤園スタイリースパークリングレモン

サンガリア　炭酸水スパークオーα

Herman Miller（ハーマンミラー）　スペンションミドルバック

Ergohuman（エルゴヒューマン）エンジョイ・ロータイプ

HBADA エルゴノミックオフィスチェア

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レザーチェア本革ロッキングチェア

AKRacing　ゲーミングチェア Nitro V2

サンワサプライ　ゲーミングチェア

Bauhutte（バウヒュッテ）　ゲーミング座椅子

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ナカバヤシ　折りたたみデスク＆チェアセット

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山崎実業　折り畳みテーブル　タワー

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